Scraping cov cuab yeej tuaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv thiab qhov ntau thiab tsawg tsim kom haum rau ntau qhov chaw ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.
Scraping cov cuab yeej tuaj nyob rau hauv ntau yam sib txawv hauv cov duab ntawm lub siab, lub hli thiab cov duab plaub. Qee qhov muaj cov npoo zoo li cov npoo, cov npoo ntse, curled npoo thiab concave nto kom haum rau ntau qhov chaw ntawm lub ntsej muag. Kuj tseem muaj cov khoom siv uas tsim los rau cov haujlwm tshwj xeeb, tshwj xeeb, xws li cov pob qhov rooj 'nceb' scrapes rau thaj tsam qhov muag thiab qhov ntev ntev-puab acupressure scrapes.
Ob lub cuab yeej nta maj mam sib npaug npoo uas yuav tsis ua rau daim tawv nqaij puas. Ntxiv nrog rau cov duab sib txawv, koj yuav pom tias cov cuab yeej scraping yog ua los ntawm ntau hom ntaub ntawv, xws li paj yeeb siv lead ua, turquoise, jade, obsidian, iav, thiab txawm ntoo. Lub tswv yim yog tias txhua lub pob zeb muaj lub hom phiaj kho mob tshwj xeeb.
Cov txiaj ntsig ntawm Gua Sha
Avid Gua Sha cov kws kho mob pom zoo tias muaj ob qhov txiaj ntsig tseem ceeb rau Gua Sha: lub cev thiab sab ntsuj plig.
Lub cev, gua sha tuaj yeem ua kom tawv nqaij tawv, contour thiab zoo li qub, thiab txo qis wrinkles thiab kab zoo, thiab qee tus hais tias nws tuaj yeem pab daws TMJ, mob taub hau thiab lub qhov txhab.
Cov cuab yeej Gua sha tuaj yeem pab txo qhov mob thiab puffiness los ntawm kev zaws lub ntsej muag. Nws tuaj yeem pab nrog microcirculation ntawm lymphatic kua hauv lub ntsej muag zoo nkauj subunits. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov cheeb tsam tsaus ntuj thaum sawv ntxov, uas tuaj yeem txo qis puffiness vim tias cov kua nruab nrab tuaj yeem tsim nyob rau hauv cov chaw no thaum hmo ntuj thaum pw.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm sab ntsuj plig, txhua hom kev saib xyuas tus kheej tuaj yeem dhau los ua kev cai rau koj. Kev ua ntu zus tau ua rau kuv txoj kev xav ntawm sab ntsuj plig thiab kev saib xyuas tus kheej sab hauv. Thaum kuv suav nrog qhov kev cai dab qhuas no, kuv xav tias muaj kev sib npaug ntawm kuv txoj kev tu tawv nqaij; Kuv ua pa thiab ntshiab los ntawm cov tswv yim no.
Yuav siv Gua Sha li cas
Npaj siv cov cuab yeej Gua Sha zoo li tus kws tshaj lij? Nws yog ib txoj kev yooj yim uas leej twg tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 1: Ntxuav thiab toned daim tawv nqaij
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua cov chais rau ntawm daim tawv nqaij huv. Yog tias siv lub toner, thov nws tom qab ntxuav koj lub ntsej muag. Tsis tas li ntawd, xyuas kom koj txhais tes thiab cov cuab yeej lawv tus kheej huv si. Koj tsuas yog xav tau ib tee dej huv thiab dej.
Kauj Ruam 2: Siv lub ntsej muag roj
Siv cov roj ntau ntau rau koj lub ntsej muag, caj dab thiab hauv siab. Cov roj yuav pab tau cov cuab yeej glide yooj yim dua, tab sis yog tias koj xav tau cov tshuaj nplaum los yog cov tshuaj pleev dej uas yuav ua haujlwm ib yam nkaus. Thov nco ntsoov tias koj yuav tsum rov thov dua ntxiv thoob plaws hauv txoj haujlwm.
Kauj Ruam 3: Scraping
Tam sim no koj tau npaj txhij los pib qhov kev tawm dag zog tiag tiag. Tuav lub cuab yeej ntawm lub kaum sab xis ntawm 30 txog 45 degree thiab maj mam rub / txhuam nws hla ntawm daim tawv nqaij. Raws li txoj cai, txhua qhov kev txav yuav tsum tau nce siab thiab ua raws li cov lymphatic ntws. Rov ua txhua qhov txav peb mus rau tsib zaug ua ntej txav mus rau thaj tsam tom ntej ntawm daim tawv nqaij.
