Txawm hais tias Gua Sha tam sim no yog lub ntsej muag zaws lub ntsej muag, nws yeej muaj keeb kwm ntev. Keeb kwm yog cov txheej txheem kho mob hauv Suav thaum ub, gua sha yog lwm txoj kev kho mob uas cuam tshuam nrog kev tshem tawm ntawm daim tawv nqaij nrog lub cuab yeej me me.
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv Gua Sha?
Muaj ntau yam txiaj ntsig rau txoj kev tshwj xeeb ntawm kev txhim kho kev noj qab haus huv. Cov no suav nrog
Txhim kho cov ntshav ncig
Txo o thiab lymphatic kua
Tso qhov nro ntawm lub ntsej muag thiab caj dab
Txhim kho cov tsos ntawm cov kab zoo thiab cov voj voog tsaus nti hauv qab lub qhov muag
Yuav Siv Gua Sha li cas
Txawm hais tias lawv yuav zoo li qhov txaus ntshai lossis tsis meej pem cov cuab yeej tu tawv nqaij, gua sha yog qhov yooj yim heev rau siv. Ntxiv rau lub ntsej muag, nws tuaj yeem siv rau ntawm lub cev thiab tawv taub hau, tab sis nco ntsoov tias koj tsis txhob siv rau ntawm daim tawv nqaij liab qab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws siv dej los yog roj kom paub tseeb tias koj cov tawv nqaij tiv thaiv!
Tom qab moistening ntawm daim tawv nqaij, tsuas yog ua raws li cov kauj ruam no.
Tuav lub shaving ncoo nrog rau sab nkhaus rau ntawm koj lub ntsej muag. Pib ntawm caj dab thiab maj mam glide thiab tawm. Xyuas kom tseeb tias koj tab tom stroking down caj dab, tsis nce, kom ntws cov kua.
Tom ntej no txav mus rau koj lub puab tsaig, puab tsaig thiab ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj, stroking ntawm daim tawv nqaij 3 mus rau 5 zaug hauv txhua qhov chaw. Nco ntsoov ua luv luv strokes nyob rau hauv ib qho kev taw qhia nkaus xwb, tsis rov qab thiab tawm mus. Yog tias koj xav kom txo qis puffiness, pib maj mam, tom qab ntawd ntxiv kom khov kho cov leeg.
Nias lub cuab tam tiaj tus ntawm daim tawv nqaij, ces maj mam mob stroke nyob rau hauv ob lub qhov muag los yog tej yam redness kom soothe thiab tshem tawm puffiness.
Thaum kawg, mob stroke lub cuab tam nyob rau hauv me me kab rov tav strokes hla lub puab tsaig pob txha nqa, los yog nias thiab nias upwards ntawm lub puab tsaig pob txha kom tso nro.
Yuav ua li cas Gua Sha tuaj yeem pab ntau qhov chaw ntawm koj lub ntsej muag
Caj dab - Maj mam downward massage txhim kho kev ncig, nqa thiab tones ntawm daim tawv nqaij.
Lub puab tsaig, puab tsaig thiab puab tsaig - Massage los ntawm sab hauv ntawm lub ntsej muag sab nraud kom nqa lub ntsej muag thaum zawm daim tawv nqaij.
Qhov ntswg - Qhov muag muag luv luv txo qis puffiness.
Qhov muag - Stroke nyob rau hauv lub qhov muag kom txo tau cov kab zoo thiab tsaus voj voog thaum tseem soothing, tshem tawm puffiness thiab txo redness.
Pem hauv ntej - Kab rov tav strokes hla pob txha pob txha du wrinkles, nqa daim tawv nqaij thiab tso nro.
Thaum twg kuv yuav tsum siv Gua Sha?
Txhawm rau pom cov txiaj ntsig tiag tiag, peb xav kom koj siv Gua Sha li 2 mus rau 3 zaug hauv ib lub lis piam. Tab sis lub sij hawm ntawm hnub tiag tiag nyob ntawm hom kev tshwm sim koj tab tom nrhiav. Gua Sha thaum sawv ntxov tuaj yeem kho puffiness thaum lub zog ntawm daim tawv nqaij. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav muaj peev xwm so koj lub ntsej muag cov leeg thiab xoob cov ntaub so ntswg hauv koj lub ntsej muag thaum hmo ntuj.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm Gua Sha thiab Jade Roller?
Thaum ob qho tib si scraping thiab dov pab nrog lymphatic kua, scraping lub hom phiaj ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag kom tso nro thiab nqa thiab zawm ntawm daim tawv nqaij. Cov duab ntawm Gua Sha yog zoo kawg nkaus tsim los "sculpt" cov leeg ntawm lub ntsej muag los ntawm ib txhij tsim siab thiab ncab cov leeg.
Kuv tuaj yeem pom tau sai npaum li cas los ntawm Gua Sha?
Koj yuav pom cov txiaj ntsig yuav luag tam sim ntawd ntawm kev nyem ntawm puffiness thiab nro. Txawm li cas los xij, peb xav kom koj siv Gua Sha ob peb zaug hauv ib lub lis piam kom pom lwm cov txiaj ntsig uas cov cuab yeej no tuaj yeem nqa tau. Tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev siv tsis tu ncua, ib qho ntxiv thiab toned complexion yuav pib tshwm!
