Thaum scraping zoo li yog ib qho kev hloov tshiab los ntawm kev xav hauv kev sib raug zoo, nws tau tshwm sim hauv Paleolithic era raws li kev coj noj coj ua ntawm Suav tshuaj, hais tias Peggy Yang, PhD hauv acupuncture thiab suav tshuaj thiab tus tsim ntawm Yang Face, ib hom tshuaj uas muag ib txwm muaj. Suav cov cuab yeej ntsej muag. Raws li ib tsab xov xwm luam tawm nyob rau hauv Discover magazine, cov kws kho mob siv cov cuab yeej tiaj tus kom rov ua dua daim tawv nqaij, ua rau blemishes (uas tsis yog pob txuv), tsis ua kom puas ntawm daim tawv nqaij. "Gua" txhais tau hais tias "raug los yog khawb," thaum "xuab zeb" txhais tau tias "xuab zeb, sharkskin, los yog 'liab, tsa, millet-loj ua pob liab vog'", hais txog qhov tshwm sim ntawm qhov teeb meem.
"[Gua sha] yog thawj zaug siv los kho cov kab mob sab hauv," Young hais. "Yog li rau cov kab mob febrile, mob khaub thuas, mob khaub thuas, mob nqaij thiab mob, gua sha yuav raug siv rau lub cev hauv cov txheej txheem nrawm heev los pab tshem tawm cov kab mob hauv lub cev lossis mob lub cev."
Lub ntsej muag scraping tsis tau dhau los ua ib yam khoom kom txog thaum Empress Dowager Cixi "tseem nrov gua sha rau kev zoo nkauj." "Nws pib siv pob zeb zoo li jade los kho cov cuab yeej scraping thiab pib siv lawv rau nws lub ntsej muag rau kev pleev xim, thiab tom qab ntawd qhov no tau nrov heev ntawm Tuam Tshoj cov neeg tseem ceeb hauv cov neeg tseem ceeb," Young piav qhia. "Ib puas nees nkaum xyoo tom qab ntawd, nws tuaj rau sab hnub poob." Piv nrog rau lub cev scraping, lub ntsej muag siv lub ntsej muag siv "kev xav ntau dua, maj mam, thiab maj mam zaws," nws ntxiv.
Cov txiaj ntsig ntawm Gua Sha yog dab tsi?
Lub cev muaj ntau dua 2,000 acupuncture cov ntsiab lus txuas los ntawm meridians (channels) los ntawm qhov uas, raws li cov tshuaj suav, lub zog hu ua qi ntws, raws li Cov Duab tau tshaj tawm yav dhau los. Lub hom phiaj pab kom cov chi ntws los ntawm cov channel no. "Koj tab tom qhib cov meridians uas suav nrog hauv cov tshuaj suav tshuaj," Yang hais. "Koj tab tom nce qhov ntws ntawm qi thiab ntshav, thiab koj pab qhib thiab sib txuas lus nrog tus ntsuj plig." Hais lus dav dav, lub hom phiaj yog kom tsis txhob muaj meridian stagnation, uas xav tias yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo.
Ntxiv rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv feem ntau, koj tuaj yeem kho koj qhov kev sib tham rau cov txiaj ntsig koj xav tau los ntawm gua sha. yang hais tias qhov no tuaj yeem txhais tau tias txo qhov kev ntxhov siab los ntawm kev ncab koj lub caj dab los saib koj lub xov tooj, nce kev ncig thaum sawv ntxov, lossis teeb tsa ob peb lub tswm ciab thiab maj mam zawv zawg cov cuab yeej hla koj cov tawv nqaij kom ua kom koj lub paj hlwb thaum hmo ntuj. Txawm koj tsom mus rau dab tsi, scraping yog lub sijhawm los qhia koj tus kheej ib co kev hlub. "Kuv xav txog kev tu tawv nqaij raws li ib daim ntawv ntawm kev saib xyuas tus kheej," hais tias Lin Chen, tus tsim ntawm Pink Moon, ib hom lag luam uas muag cov cuab yeej scraping thiab lwm yam khoom zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv. "Muaj kev xyaum gua sha txhua hnub tuaj yeem cuam tshuam koj lub hlwb thiab lub siab lub ntsws nrog rau koj cov tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv tag nrho."
Yang hais tias lub hom phiaj ntawm gua sha yog dav nkag siab. "Nyob rau sab hnub poob, muaj ntau yam kev lag luam rau gua sha, zoo li 'tshem tawm wrinkles, txo cov kab zoo, tshem ob lub puab tsaig," nws hais. "Kev lig kev cai, lub hom phiaj ntawm kev xyaum tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev rhuav tshem koj tus kheej. Qhov tseeb, cov tshuaj suav hais tias yog koj hloov koj lub ntsej muag, koj hloov koj txoj hmoo. Yog li lub hom phiaj tseem ceeb yog pib txoj kev sib txuas lus raws li kev hais lus rau. koj tus kheej thiab koj lub ntsej muag thiab nkag siab tias, 'Zoo, dab tsi yog yam kuv xav ua haujlwm lossis txhim kho, muaj dab tsi tshwm sim hauv kuv lub neej kom tau txais kuv mus rau qhov ntawd? Feem ntau nws yog qhov kev xav tsis txaus ntseeg."
Piv txwv li, Young hais tias, tej zaum koj yuav pom qhov "11 kab" ntawm koj ob lub qhov muag, uas tuaj yeem ua rau frowning, thiab xav txog seb koj puas muaj kev npau taws tsis daws teeb meem. Scraping tuaj yeem yog ib txoj hauv kev "sib tham nrog [koj tus kheej] thiab zaum nrog nws thiab sim hloov thiab muag nws," nws hais. "Thaum koj pib muaj kev sib tham ntawm koj tus ntsuj plig, koj lub ntsej muag thiab koj tus kheej, ces koj tus ntsuj plig yuav tshwm sim, thaum koj tus ntsuj plig tawm tuaj, nws yeej ci ntsa iab dhau los ntawm txhua qhov kev tsis zoo. lub ntsej muag."
Yog li txawm hais tias qhov kev thov nrov hais tias kev khawb tsis yog lwm txoj hauv kev rau BOTOX, qhov tseeb yog tias ob txoj kev kho mob yog ntiaj teb sib nrug, Young hais. Thaum BOTOX so cov leeg los tiv thaiv wrinkles - uas tuaj yeem txwv koj lub peev xwm los ua lub ntsej muag qhia txog kev xav - gua sha yog hais txog kev cuam tshuam nrog koj tus cwj pwm, nws hais. "Thaum koj sib piv ob, nws yog rau kev puas tsuaj ntawm kev coj noj coj ua vim [gua sha] tsis yog bOTox," Young hais. "Thaum nws tsis ua haujlwm zoo li bOTOX - nws tsis khov koj cov leeg - ces tib neeg ntseeg tias tshuaj ntsuab tsis ua haujlwm."
Yuav ua li cas Gua Sha thiab kev saib xyuas tus kheej tau pab kuv tiv nrog kev mob ntev
Yuav ua li cas xaiv cov cuab yeej scraping
Cov cuab yeej Gua sha tau yooj yim muaj nyob rau hauv cov khw muag khoom cib thiab mortar thiab cov khw hauv online uas muag cov khoom zoo nkauj. Qhov zoo tshaj plaws, txawm li cas los xij, koj xav tau xaiv qhov twg koj yuav koj cov pob zeb scraping, Yang hais tias. "Nws yog ib qho tseem ceeb los txhawb cov hom lag luam uas muaj kev kho mob, kab lis kev cai thiab keeb kwm cuam tshuam, uas yuav tsum pab kom tib neeg tsis txhob koom nrog kev coj noj coj ua thiab kev lag luam ntawm cov cuab yeej ntawm lub ntsej muag."
Cov cuab yeej no feem ntau yog tsim los ntawm ntau hom pob zeb (xws li obsidian lossis jade) lossis stainless hlau. yang hais tias qhov kev xaiv zoo yog khawb pob zeb ua los ntawm cov pob zeb sawv quartz, vim qee lub pob zeb xim tsaus yog "ntau dua" thiab yog li ntawd tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm kev yuav khoom. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem nug lub npe ntawm qhov chaw ntawm cov khoom siv. "Cov mines me ua raws li cov qauv kev coj noj coj ua ntau dua, thiab txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog lub pob zeb tsaus, qhov xav tau ntau dua, thiab qhov tsis sib haum xeeb muaj nyob ib puag ncig nws qhov kev rho tawm," Young hais. Thaum koj yuav tsum ua koj cov ntawv ua tom tsev mus kav khw, "qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb tsis yog lub pob zeb, tab sis lub hom phiaj ntawm koj qhov kev coj ua," Young hais. "[Xaiv] koj xav tau tag nrho cov pob zeb sib txawv no tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qhov koj tab tom sim ua tiav nrog koj qhov kev xyaum.
Yuav siv cov pob zeb scraping li cas
Txhawm rau ua kom zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev xyaum scraping, koj yuav tsum npaj koj cov tawv nqaij ua ntej thiab siv lub zog maj mam.
Siv lub ntsej muag roj los yog di ncauj balm.
Chen hais tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes thiab ntsej muag ua ntej siv lub pob zeb los yog cov cuab yeej, tom qab ntawd siv cov tshuaj nplaum los yog li tsib tee ntawm cov roj ntawm lub ntsej muag los tsim ib qho chaw du rau lub cuab yeej. "Qee lub sij hawm cov roj ntawm lub ntsej muag zoo tuaj yeem nqus tau sai, yog li koj yuav tsis du ntev," Young hais. "Yog vim li cas kuv tus kheej nyiam siv balms, vim tias lawv yog me ntsis thicker thiab lawv kav ntev dua, tso cai rau koj ua haujlwm ntev dua."
Yog xav tau, preheat lub cuab tam.
Yang hais tias koj tuaj yeem tsau cov cuab yeej hauv dej sov lossis cua sov ntawm koj ob txhais tes ua ntej siv, tab sis nws tsis tsim nyog. "[Suav tshuaj nyiam] qhov sov so vim nws txav qi thiab ntshav," nws hais.
Xaub lub cuab tam hla daim tawv nqaij ntawm ib lub kaum sab xis.
Thaum siv cov cuab yeej shaving, koj yuav tsum tuav lub cuab yeej ntawm lub kaum sab xis me me, yuav luag sib npaug rau koj cov tawv nqaij, Yang hais tias. "Ntau zaus kuv pom cov yeeb yaj kiab uas lub cuab yeej yog perpendicular rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua tau txiav rau hauv meridians, zoo li riam txiav khob cij," nws hais. "Nrog Suav tshuaj, koj tab tom sim txav nrog meridians los pab lawv qhib."
Yang hais tias koj yuav tsum siv "siab" siab. "Thaum koj thawb hnyav dhau lawm, cov meridians yuav raug kaw los tiv thaiv lawv tus kheej vim tias nws yog ib qho kev txawj ntse heev," nws hais.
Pib nrog koj lub caj dab, ces txav mus rau koj lub ntsej muag.
Thaum lub sijhawm sib tham, koj yuav xav ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm caj dab. "Kuv xav tias ntau tus neeg xav mus ncaj nraim rau ntawm lub ntsej muag vim lawv xav tias qhov ntawd yog qhov lawv sim ua kom tau txais txiaj ntsig, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom so lub caj dab thiab lub hauv siab ua ntej," Young hais. "Lub caj dab yog tus choj ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, yog li nws yuav pab nrog kev ncig. [Kuj], koj lub caj dab nruj heev thiab thaum koj hla nws, koj lub ntsej muag yuav tsis zoo. Cov leeg hauv caj dab yog heev. muaj zog thiab tuaj yeem rub rau ntawm lub ntsej muag, ua rau sagging lossis ua rau muaj kev tu siab. "
