Hockey yog qhov niaj hnub incarnation ntawm ntuj dej khov kho uas dominates rhawv thoob ntiaj teb, thiab yog vim li cas. Qhov tseeb, cov pob dej khov kuj yog qhov zais cia rau daim tawv nqaij zoo meej rau cov neeg muaj koob npe. Ib qho ntawm cov cuab yeej zoo nkauj uas nrov tshaj plaws thiab tshwm sim, cov pob khov nab kuab tuaj nrog lub ntsej muag kheej kheej tsim los khov kom muab qhov txias txias rau ntawm daim tawv nqaij thaum siv.
Zoo li cov dej khov nab kuab, cov pob khov nab kuab txhawb cov kua dej lymphatic thiab pab txhim kho cov tawv nqaij elasticity, tab sis tsis muaj qhov tsis sib haum xeeb. Cov pob dej khov muaj cov ntawv thov zoo dua thiab ua kom cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw dej khov rau hauv koj cov kev tu tawv nqaij.
Qhov no txawv li cas ntawm cov dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag?
Kev rub cov dej khov ncaj qha rau ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag zoo heev thiab, thaum muaj xwm txheej, ua rau muaj teeb meem xws li rosacea thiab o. "Yog tias koj rub dej khov rau ntawm koj daim tawv nqaij ntev dhau lawm, koj yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov dej khov kub hnyiab. Ib yam li koj tau kub hnyiab, koj tuaj yeem raug kub hnyiab los ntawm dej khov, thiab qhov ntawd tuaj yeem tawm nti. 1-3 degrees, uas tshem tawm qhov kev pheej hmoo no.
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig?
Yog li nws yog qhov tseeb, tsis yog whim, uas cov pob dej khov pab txo cov tsos ntawm cov kab zoo, ua kom tawv nqaij tawv thiab muab lub ntsej muag zoo nkauj thiab ci. Xav tias puck yog lub ntsej muag dumbbell, thiab cov cuab yeej no tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm tau zoo dua. "Tom qab ib hnub ntev ntawm lub sijhawm tshuaj ntsuam ntau dhau lawm, lub puck ua haujlwm ntawm lub ntsej muag cov leeg thiab so cov leeg ntawm lub qhov muag. Nws txawm tawm ntawm cov tawv nqaij, ua kom cov pores thiab txo cov mob migraines thiab sinus mob zoo dua li kev kho cua txias. Thiab, ntawm chav kawm, nws txo qis puffiness. Nws txhawb kev ncig thiab oxygenates ntawm daim tawv nqaij, ua rau koj saib thiab xav tias muaj zog ntau dua los ntawm kev ua kom tawv nqaij thiab txo qis puffiness.
Yuav ua li cas kom tau ntau tshaj ntawm koj puck?
Cia koj lub hnab ntim rau ib hmos lossis tsawg kawg 45 feeb ua ntej siv nws. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog koj nyiam cleanser thiab pat qhuav.
Tus txheej txheem rau kev siv puck yog maj mam zaws lub puck rau 10-15 feeb. Koj tsis tas yuav yog tus kws tshaj lij kev tu tawv nqaij kom paub cov txheej txheem no. Nws yog qhov yooj yim. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog massage upward yog hais tias koj xav tau ib tug firmer complexion thiab elasticity, ces massage downwardly txhawb lymphatic kua thiab pab tshem tawm puffiness ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, koj yog tus yeej.
Rau ib qho lymphatic massage, yob lub pob rau hauv pliaj, ob sab ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Qhov no yuav pab txo qhov nro, txhawb cov hlab ntsha thiab tso cov co toxins. Rau ib tug lifting massage, dov lub kheej kheej li lub hauv pliaj raws lub puab tsaig, cheekbones thiab caj dab. Qhov no yuav pab txhawb kev ncig thiab oxygenate ntawm daim tawv nqaij, thiab nws paub txog nws cov txiaj ntsig-oriented mus kom ze vim nws muab cov cuab yeej nrog cov tswv yim. Koj tuaj yeem muab cov puck nrog daim npog ntsej muag, cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev ib ce raws li kev ua yeeb yam hnub so.
Koj yuav tsum tau txais txiaj ntsig dab tsi thiab yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
Yog tias koj ua haujlwm ib hnub hauv ib hlis, koj cov leeg puas yuav toned? Kev sib raug zoo yog tus yuam sij rau kev ua tau zoo. Raws li nrog txhua lub ntsej muag lossis cov cuab yeej zoo nkauj, lub puck yuav tsum tau siv tas li kom pom cov txiaj ntsig pom tau. Koj yuav tsum muab peb lub lis piam. Nrog rau cov txheej txheem zoo, koj tuaj yeem cia siab tias tam sim ntawd calming thiab so cov teebmeem ntawm pob txuv thiab pob txuv. Tab sis tsuas yog thaum nws tau siv txhua hnub rau 21 hnub thiab nrog kev kho tawv nqaij zoo tuaj yeem xav tias yuav txhim kho daim tawv nqaij zoo nkauj, du tawm cov kab zoo thiab txo qis hauv qab lub qhov muag.
