Yog tias koj nyuam qhuav yuav lub ntsej muag rau lub ntsej muag, qhov nyiam tshaj-yob yog ib txwm muaj. Tau kawg, peb txhua tus xav pom cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tab sis hmoov tsis, zawv zawg lub ntsej muag rau ntawm koj cov tawv nqaij rau ntau teev tsuas yog ua rau koj txhais caj npab mob. Nov yog yuav ua li cas thiaj ua tau ntau tshaj plaws ntawm koj lub ntsej muag rau hauv 10 feeb xwb.
Kauj Ruam 1: Ntxuav
Nco ntsoov ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej siv lub ntsej muag cov menyuam. Caroline hais tias "Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ntxuav ua ntej vim koj tsis xav thawb cov kab mob rau hauv koj daim tawv nqaij," Caroline hais.
Kauj Ruam 2: Moisturize
Siv lub ntsej muag moisturizing serum, tom qab ntawd maj mam muab lub ntsej muag roj. "Koj xav kom paub tseeb tias cov roj no yog tsim los siv lub ntsej muag," nws hais. "Kuv nyiam siv cov tshuaj pleev kom nkag mus rau hauv cov khoom thiab siv cov roj los lubricate."
Kauj Ruam 3: Pib nrog lub puab tsaig sab hauv
Pib nrog lub puab tsaig sab hauv, ncaj qha rau hauv qab lub qhov muag, siv qhov kawg me me ntawm ib lub jade los yog quartz ob-kawg lub cuab yeej thiab maj mam dov tawm mus rau lub tuam tsev. "Nco ntsoov koj ua qhov no peb zaug ntawm txhua sab," qhia Carolyn.
Kauj Ruam 4: Txav mus rau sab qis ntawm lub ntsej muag
Rau qhov qis ntawm lub ntsej muag, siv lub pob zeb loj dua rau ntawm qhov kawg ntawm cov menyuam, nws piav qhia. "Txuas ntxiv nrog peb qhov kev tawm mus sab nraud kom txog thaum koj hnov qhov nro ntawm koj lub ntsej muag pib tso tawm."
Kauj Ruam 5: Txav mus rau hauv caj dab
Txav mus rau koj lub caj dab thiab maj mam txav mus rau pem hauv ntej. Caroline qhia tias "Pib hauv qab ntawm lub puab tsaig thiab yob mus rau hauv pob ntseg," Caroline qhia.
Kauj Ruam 6: Txav mus rau hauv pliaj
Ua kom tiav los ntawm maj mam stroking upwards los ntawm cov pob txha pob txha mus rau cov plaub hau. Caroline hais tias "Mus saib xyuas tshwj xeeb rau qhov nro hauv qhov muag ntawm qhov muag thiab maj mam dov rau ob peb feeb," Caroline hais.
Kauj Ruam 7: Ntxuav
Txhawm rau tiv thaiv kev tawg thiab xa cov kab mob mus rau koj lub ntsej muag, ntxuav cov menyuam ua ntej thiab tom qab siv. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog daim ntaub ntub dej lossis dej cawv so.
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv lub ntsej muag roller?
Txawm hais tias lub ntsej muag dov yuav tsis pom cov txiaj ntsig tam sim ntawd, lub siab me ntsis thov pab txhawb cov ntshav ncig, uas txo cov tsos ntawm cov kab zoo thiab ua kom tawv nqaij.
Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias lub ntsej muag lub ntsej muag yog qhov zoo tshaj plaws thaum siv nrog cov tshuaj pleev ib ce los yog cov moisturizer, vim lawv pab cov tawv nqaij nquag nqus cov khoom xyaw tseem ceeb sib sib zog nqus hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag, txhim kho cov dej noo thiab pab ua kom tawv nqaij zoo dua. Lwm cov txiaj ntsig muaj xws li lymphatic kua thiab txo qhov mob.
Yuav Ua Li Cas Feem Ntau Ntawm Cov Menyuam Lub Cev
Ntxiv daim npog ntsej muag
Siv daim npog ntsej muag, thiab coj koj lub ntsej muag zaws mus rau qib tom ntej. Tsis tsuas yog qhov no super relaxing, tab sis lub ntsej muag rau cov menyuam pab tag nrho cov essence nyob rau hauv daim npog qhov ncauj nkag mus tob rau hauv daim tawv nqaij.
Ua siab mos.
Tsis txhob thawb hnyav dhau. Kuv paub koj tab tom xav li cas, "Tej zaum yog tias kuv siv ntau lub siab rau lub ntsej muag, kuv yuav pom cov txiaj ntsig zoo dua." Hmoov tsis zoo, lub siab ntxiv tsis muaj txiaj ntsig. Caroline hais tias "Lub lymphatic system yog qhov muag heev, thiab koj tsuas yog xav tau lub teeb kov," Caroline hais.
Tsim ib lub ritual
Txoj kev rov ua dua ntawm dov lub ntsej muag rau lub ntsej muag tuaj yeem muaj kev kho mob. Siv koj lub sijhawm thiab tsis txhob maj. Caroline qhia tias "Ua ua pa tob tob thaum koj ua nws thiab tsim kev cai zoo nkauj nyob ib puag ncig nws," Caroline qhia.
Nyob txias
Cov leeg ntawm lub ntsej muag zoo li khaws cia ntau qhov nro, uas tuaj yeem ua rau wrinkles thiab kab zoo. Khaws koj lub ntsej muag rau hauv lub tub yees tuaj yeem pab tau kom cov tawv nqaij nruj tshaj plaws thaum tshem tawm puffiness thiab soothing irritation.
Lub ntsej muag rollers puas ua haujlwm?
Tseeb, lub ntsej muag dov zoo nkaus li zoo thiab suab zoo li soothing, tab sis koj puas pom cov txiaj ntsig tom qab sawv ntawm daim iav rau 10 feeb nrog cov menyuam? "ua siab ncaj, lub ntsej muag dov zoo nkaus li zoo rau koj cov tawv nqaij thiab tau pom zoo. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias qhov no tsis yog kev kho lub neej," Carolyn hais. "Kuv pom zoo kom ua qhov tseeb ntawm koj qhov kev cia siab ua ntej pib lub ntsej muag zaws. Thaum twg kuv cov neeg tau nug kuv cov lus nug no, kuv ib txwm hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev zaws lub ntsej muag uas tuaj yeem hloov mus rau hauv kev ua yeeb yam, thiab qhov ntawd yog li cas lub ntsej muag zaws yuav tsum saib. dov pab peb xyuam xim rau peb cov tawv nqaij thiab cov khoom tu tawv nqaij, yog li kuv nyiam nws. "
