Cov neeg thov hais tias lub ntsej muag rollers muaj ntau yam txiaj ntsig rau daim tawv nqaij thiab tib neeg kev noj qab haus huv. Txawm hais tias tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb ntau ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub ntsej muag rollers, muaj cov pov thawj tsawg uas lawv tuaj yeem ua tau:
Txhim kho cov ntshav ntws mus rau lub ntsej muag
Txo puffiness
Boost mus ob peb vas - ib ntus zawm tawv nqaij
Nov yog qhov kev tshawb fawb hais txog lub ntsej muag rollers thiab lawv cov txiaj ntsig
Txhim kho cov ntshav ncig
Raws li kev tshawb fawb me me xyoo 2018, kev siv cov menyuam los zaws lub ntsej muag tuaj yeem ua rau cov ntshav khiav mus rau lub ntsej muag.
Txoj kev tshawb no tau saib seb qhov kev kho mob luv luv thiab ntev npaum li cas cuam tshuam rau cov ntshav ncig. Tom qab 5 feeb ntawm kev zaws nrog lub ntsej muag cov menyuam, cov kws tshawb fawb pom tias muaj cov ntshav ntws mus rau thaj tsam tam sim ntawd. Tom qab 5 lub lis piam ntawm kev zaws lub ntsej muag, lawv tau sau tseg qhov nce hauv vasodilatation hauv kev teb rau cov cua sov.
Qhov no qhia tau hais tias kev zaws li niaj zaus tuaj yeem txhim kho kev ncig tag nrho.
Txo puffiness
Qee tus neeg siv lub ntsej muag chais kom txo qis puffiness, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib ncig ntawm lub qhov muag. Lub ntsej muag puffiness feem ntau tshwm sim vim muaj kua dej hauv qee qhov chaw. Los ntawm kev zaws lub ntsej muag, cov kua dej no tuaj yeem tawg.
Txias lub ntsej muag cov menyuam hauv lub tub yees tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig no, txo qis puffiness hauv qab ob lub qhov muag thiab ua rau daim tawv nqaij sagging zoo ib ntus. Lub ntsej muag lub ntsej muag txias kuj tseem tuaj yeem txo qhov pom ntawm qhov hws.
Txawm li cas los xij, cov nyhuv no ploj mus thaum daim tawv nqaij sov dua.
Mood Lifting
Muaj pov thawj tsawg uas lub ntsej muag zaws tuaj yeem pab txhim kho tus neeg lub siab.
Ib txoj kev tshawb fawb ua ntej xyoo 2008 tau pom tias 45-feeb ntawm lub ntsej muag zaws tau ua rau lub paj hlwb zoo siab thiab txhim kho cov qhab nia zoo hauv 32 tus poj niam uas muaj kev noj qab haus huv.
Vim hais tias lub paj hlwb muaj lub luag haujlwm rau kev ceeb toom, cov kws tshawb fawb qhia tias lub ntsej muag zaws yuav pab tau tib neeg zoo siab.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txoj kev tshawb no tsis tau qhia meej txog kev siv lub ntsej muag chais lossis cov cuab yeej zoo sib xws, yog li kev paub ntawm cov neeg siv cov cuab yeej no yuav txawv.
tawv nqaij nruj
Tej zaum yuav muaj kev sib txuas ntawm lub ntsej muag zaws thiab cov tawv nqaij firmer. Ib xyoo 2017 txoj kev tshawb fawb hauv chav kuaj pom pom tias cov tawv nqaij zaws rau 1 feeb ob zaug hauv ib hnub nce qib protein ntau hauv cov ntaub so ntswg tom qab 10 hnub piv rau cov tawv nqaij uas tsis tau txais kev kho mob.
Cov kws tshawb fawb tib yam kuj tau sim ib qho 8-lub limtiam zaws ntawm 20 tus poj niam. Ib pab pawg tau siv cov tshuaj tiv thaiv kev laus thiab siv cov cuab yeej txhua hnub, thaum lwm tus tsuas yog siv cov tshuaj nplaum.
