Yog hais tias koj xav paub yuav ua li cas siv ib tug jade roller ntawm koj lub ntsej muag, ces koj twb tuaj rau qhov chaw. Peb nug cov kws tshaj lij seb yuav ua li cas thiab yuav ua li cas kom raug.
Lawv cov koob meej tau nce siab thiab lawv zoo li nyob txhua qhov chaw ntawm kev sib raug zoo, tab sis puas yog jade rollers tsuas yog kev tu tawv nqaij gimmick lossis lawv puas zoo rau koj cov tawv nqaij? Txawm hais tias koj xav paub seb yuav ua li cas thiaj li tsis nkees lossis siv lub ntsej muag zaws li cas kom tshem tau cov voj voog tsaus nti hauv qab koj ob lub qhov muag, nws yuav pab tau.
Originating hauv Suav tshuaj, jade rollers thiab scrapers yog lub ntsej muag massage cov cuab yeej ua los ntawm gemstones. Jade yog cov pob zeb uas siv ntau tshaj plaws, tab sis amethyst thiab quartz rollers kuj siv tau. Cov pob zeb lossis cov pob zeb no ntseeg tau tias muaj zog thiab jade kuj ntseeg tias coj koob hmoov thiab kho. Raws li Dr. Catherine Denning, tus kws kho mob laus laus, "kev txhim kho daim tawv nqaij ncig, ua kom cov tawv nqaij kho thiab tiv thaiv cov cim ntawm kev laus" tsuas yog qee qhov txiaj ntsig ntawm kev siv cov jade roller. Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm cov cuab yeej kev zoo nkauj - thiab yuav ua li cas siv Jade Roller kom zoo, ua tsaug rau peb cov lus qhia step-by-step.
Yuav ua li cas siv jade roller rau koj lub ntsej muag
Kauj Ruam 1: Npaj koj cov menyuam jade
Txij li thaum koj cov menyuam jade yuav nyob rau hauv kev sib cuag nrog koj cov tawv nqaij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nws huv si thiab tsis muaj kab mob, yog li siv cov tshuaj tua kab mob los yog ntxuav lub pob zeb ua ntej. Xyuas kom koj cov tawv nqaij huv si, "Pib nrog kev ntxuav thiab tom qab ntawd ua raws li koj cov kev ua haujlwm ib txwm ua," qhia tus kws kho mob esthetician Dr. Katherine Denning (qhib hauv lub tab tshiab). Koj yeej tsis xav siv cov menyuam jade nrog koj cov pleev rau, vim nws tuaj yeem kis tau cov kab mob thiab ua rau muaj teeb meem xws li pob txuv.
Raws li London acupuncturist Maudie Evitt (qhib hauv ib lub tab tshiab), tsis txhob khaws cia hauv lub tub yees; nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov menyuam sov. "Nyob rau hauv Suav tshuaj, xyuas kom meej tias koj cov jade cov menyuam yog sov / chav tsev kub yog thawj kauj ruam ntawm koj ritual. warmth tsub kom qi thiab ntshav, uas yog ib qho tseem ceeb rau lub hom phiaj ntawm kev xyaum no."
Kauj Ruam 2: Siv lub ntsej muag roj / moisturizer
Txhawm rau ua kom koj cov menyuam jade smoother thiab tsis muaj zog rau koj cov tawv nqaij, thov ib qho ntawm cov roj ntsej muag zoo tshaj plaws (qhib hauv ib lub tab tshiab). Cov roj ntawm lub ntsej muag uas tsis ua rau pob txuv yuav tsis txhaws qhov pores, tab sis yog tias koj cov tawv nqaij oily tshwj xeeb, koj yuav nyiam siv moisturizer lossis lotion.
Acupuncturist Maudie qhia, "Sov koj lub ntsej muag roj uas koj nyiam nrog koj txhais tes ua ntej siv nws rau koj lub ntsej muag kom paub tseeb tias nws npog koj cov tawv nqaij sib npaug." Lub ntsej muag zaws tsuas yog ib qho ntawm ntau txoj hauv kev siv Bio Oil yog tias cov khoom tshwj xeeb no twb nyob ntawm koj lub txee zoo nkauj.
Los yog, muab tso rau ntawm koj lub ntsej muag moisturizing thiab npog nws nrog koj cov menyuam jade. Nws yuav zoo li ntxim hlub thiab pab cov khoom nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3: Dov los ntawm qhov nruab nrab ntawm koj lub ntsej muag sab nraud
Katherine hais tias "Txawm li cas los pab tshem tawm puffiness, kuv ib txwm pib ntawm nruab nrab ntawm kuv lub ntsej muag thiab ua haujlwm kuv txoj kev tawm mus rau sab," hais tias Dr. Rolling tawm sab nraud ntawm qhov chaw ntawm lub ntsej muag pab lub cev lymphatic kua dej thiab txo cov puffiness.
"Pib los ntawm lub hauv pliaj txav ntawm ib sab mus rau sab lossis sab saud, ces txav mus rau sab plhu," hais tias acupuncturist Maudie. "Tom qab tawm ntawm lub qhov ntswg, tawm mus rau pob ntseg. Tom qab ntawd mus rau lub puab tsaig thiab nqes mus rau hauv caj dab. Ua kom lub suab zoo ib yam thiab xyuas kom tseeb tias koj tau ua tib tus lej ntawm txhua sab ntawm lub ntsej muag."
"Yog tias koj muaj ob-kawg jade roller, siv cov menyuam loj dua ntawm caj dab, puab tsaig thiab hauv pliaj. Siv qhov kawg me me uas koj tuaj yeem tsom rau hauv qab ob lub qhov muag."
Kauj Ruam 4: Tsis txhob hnov qab lub caj dab
Lub ntsej muag zaws tsis nres ntawm lub ntsej muag, tso cov jade rau ntawm caj dab los txhim kho lub puab tsaig ntawm daim tawv nqaij elasticity - zoo meej rau sagging puab tsaig thiab tshem tawm ob lub puab tsaig (qhib hauv ib lub tab tshiab). Qhov ua kom yuam kev rau kev zaws caj dab zoo yog siv cov menyuam mus rau pem hauv ntej, deb ntawm pob txha caj dab. "Xav txog qhov kev txav txav raws li lub zog thawb," hais tias acupuncturist Morty. "Koj xav maj mam thawb daim tawv nqaij raws qhov contours ntawm lub ntsej muag thiab txav nws me ntsis nce mus."
Siv cov kev taw qhia qis rau ntawm caj dab yuav ua rau muaj qhov tsis zoo los yog poob ntawm elasticity uas ib txwm tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 30, tab sis nce mus yuav tiv thaiv lub ntiajteb txawj nqus thiab ua rau daim tawv nqaij zoo dua.
Kauj Ruam 5: Yaug tawm
Tom qab siv Dr. Katherine tawm tswv yim, "Kev ntxuav koj cov menyuam jade tom qab siv txhua zaus yuav tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob txuv tshwm sim." Yaug koj cov menyuam jade kom zoo kom tsis txhob muaj kab mob loj hlob thiab khaws cia rau hauv qhov chaw huv si, nyiam dua hauv lub hnab me me, uas yuav tiv thaiv kev sib kis.
Siv lub ntsej muag roj thaum hmo ntuj yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, tab sis yog tias koj nquag pob txuv, koj yuav tsum tau yaug nws nrog tshuaj ntxuav. Kawm yuav ua li cas ntxuav koj lub ntsej muag (qhib nyob rau hauv ib lub tab tshiab) kom zoo kom koj cov tawv nqaij saib thiab noj qab nyob zoo.
