da dej ntsev poob phaus?
Ntsev tsis tsuas yog softens av, ntxiv rau lub cev ntsev thiab ntxhia dej, tab sis kuj muaj cov nyhuv ntawm kev poob phaus. Lub hauv paus ntsiab lus yog ua raws li cov txiaj ntsig ntawm ntsev tawm hws, uas tuaj yeem tso dej ntau dhau hauv lub cev, thiab txhawb cov metabolism hauv cov tawv nqaij, tshem tawm cov khib nyiab hauv lub cev, ua ke nrog ntsev tuaj yeem ua rau cov av, ntxiv rau lub cev ntsev thiab cov zaub mov, yog li ntsev. tuaj yeem tsis tsuas yog pab kom poob phaus, tab sis kuj ua rau daim tawv nqaij mos thiab liab.
Kev rog rog feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev sib sau ntawm cov rog lossis edema, kosher ntsev tuaj yeem ua rau cov qog hws thiab cov qog sebaceous ntawm tib neeg cov tawv nqaij, tsuav yog koj xav ua qhov zoo ntawm cov zaws hauv qhov nyias nyias, koj tuaj yeem tso tawm ntau dhau. dej thiab rog hauv lub cev, thiab tuaj yeem txhawb cov metabolism hauv daim tawv nqaij kom lub cev pov tseg. Lub osmosis ntawm ntsev tuaj yeem tshem tawm puffiness, txhawb kev txav ntawm cov rog, thiab muaj kev npaj txhij txog hauv kev tsim cov nkhaus ntawm lub cev. Koj tsuas yog yuav tsum tau zaws nws nrog ntsev kom ua tiav hauv zos thiab tag nrho qhov hnyav. Yog tias koj cov tawv nqaij rhiab heev, koj tuaj yeem siv cov "da dej ntsev" zoo dua los ntawm kosher ntsev.
Da dej ntsev li cas kom poob phaus
Tom qab da dej, siv cov ntsev da dej rau qhov uas yuav tsum tau ua kom poob phaus, tom qab sib npaug zos, zaws qhov no rau tsib mus rau kaum feeb, thiab tom qab ntawd qhwv cov yas qhwv ib ncig ntawm qhov no, thiab txuas ntxiv zaws tes hla cov yas. qhwv, 20-30 feeb tom qab, cov ntaub qhwv yas yuav raug tshem tawm, thiab cov ntsev da dej tuaj yeem ntxuav.
1. Ob txhais ceg
Nqa koj ob txhais ceg, rub cov ntsev txaus ntawm koj txhais tes, nthuav koj ob txhais tes, thiab zaws ntawm pob taws mus rau hauv caug thiab hauv caug mus rau ncej puab. Nres sai li sai tau thaum tag nrho cov ceg kub, tab sis tsis txhob ntxuav cov ntsev tawm. Hloov chaw, qhwv nws hauv hnab yas los ntawm pob taws mus. Qhov ua kom yuam kev yog ua kom lub ceg nce thiab qhwv nws nrog me ntsis siab.
2. Ua koj lub duav
Rub cov ntsev txaus rau ntawm lub pob tw thiab zaws lub pob tw los ntawm hauv qab mus rau saum, kom koj tuaj yeem txo qhov cuam tshuam ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm lub pob tw thiab pab kom pob tw nce.
3. Tshem tawm cov rog hauv plab
Txhawm rau soften cov rog, rub ntsev ntawm lub plab, khaws cov rog nrog ob txhais tes thiab zaws nws clockwise. Tom qab li 15 feeb, qhwv lub plab hauv lub hnab yas kom sai li sai tau thaum koj nqus pa, qhib nws tom qab 20 feeb thiab yaug nws tawm.
4. Tshem tawm ob lub puab tsaig
Muab ntsev txaus rau ntawm koj sab tes xis, txav ntawm nruab nrab ntawm koj lub puab tsaig mus rau sab xis, thiab txav koj sab tes laug ntawm nruab nrab mus rau sab laug tib txoj kev, thiab lwm yam, hloov ntawm koj sab laug thiab sab tes xis, koj tuaj yeem ua. 50 zaug hauv ib lub voj voog. Thaum kawg, qhwv lub puab tsaig nrog cov yas qhwv thiab yaug tawm tom qab 10 feeb.
Ntxiv rau qhov saum toj no ncaj qha ntsev zaws, nws tseem tuaj yeem ua ke nrog cov massager, kas fes hauv av, tshuaj yej, mint nplooj thiab lwm yam ntaub ntawv los zaws ua ke los pab ua kom muaj txiaj ntsig zoo dua. Txawm hais tias txoj kev da dej ntsev poob phaus yog kev lag luam thiab kev nyab xeeb, tab sis hais txog cov txiaj ntsig, nws yuav tsis pom nyob rau hauv ib hnub lossis ob hnub, thiab nws yuav tsum tau ua siab ntev.
Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm da dej ntsev rau poob phaus?
Txawm hais tias da dej ntsev tuaj yeem poob phaus, nws yuav tsum tau hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov ntsev da dej kom poob phaus yog qhov txwv, thiab tsuas yog muaj qee qhov kev poob phaus rau kev rog rog. Yog li ntawd, yog tias koj xav kom poob phaus zoo, koj tseem yuav tsum muaj qee qhov kev tawm dag zog txhua hnub thiab ua tib zoo mloog rau kev sib koom ua ke ntawm kev noj haus. Tau kawg, nws yog qhov zoo rau cov neeg uas muaj edematous rog siv da dej ntsev zaws los pab kom poob phaus.
Kev siv cov ntsev da dej tom qab da dej tiag tiag tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev poob phaus, tab sis hais lus nruj me ntsis, nws tsis yog da dej ntsev lawv tus kheej uas muaj txiaj ntsig zoo, koj tuaj yeem poob phaus thaum siv da dej ntsev rub ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv da dej ntsev. , vim tias cov yaj nrawm nrawm, daim tawv nqaij muaj cov nyhuv zaws zoo dua, yog li ua kom nrawm ntawm kev noj thiab hlawv roj. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov ntsev da dej yog txhawm rau tshem tawm koj lub cev, thiab lawv tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm lub cev qhuav dej (xws li daim tawv nqaij wrinkled ntawm koj cov ntiv tes) tom qab da dej ntev. Txawm li cas los xij, cov ntsev da dej yuav tsum tsis txhob siv ib leeg ntev, yooj yim ua rau daim tawv nqaij, thiab yuav tsum muab tso rau hauv lub dab da dej nrog dej los kho lawv cov kev siv, da dej ntsev txo qhov sib txawv ntawm sab hauv thiab sab nraud hauv lub cev, lawv muaj cov nyhuv. ntawm relieving qaug zog.
Kev ceev faj rau kev poob phaus nrog da dej ntsev
Thaum siv cov ntsev da dej kom poob phaus, peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom tsis txhob muaj qhov txhab ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov chaw uas yuav tsum tau poob phaus, thiaj li tsis txhob tingling cuam tshuam rau qhov zoo ntawm qhov txhab. Vim tias cov ntsev da dej muaj qee yam khaus, kev sib cuag nrog lub qhov txhab yuav tsis tsuas yog ua rau lub qhov txhab sting tab sis kuj tuaj yeem cuam tshuam rau kev kho ntawm lub qhov txhab, tawm hauv qhov caws pliav tom qab kho.
Cov ntsev da dej yog qhov zoo tshaj plaws siv ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, tsis yog ntau dhau. Tom qab txhua qhov kev siv cov ntsev da dej, muab cov tawv nqaij kom txaus rau lub sijhawm so, kom cov tawv nqaij tsis puas.
Tsis tas li ntawd, lub zog ntawm zaws nrog cov ntsev da dej yuav tsum tau tswj hwm, tsis txhob siv zog dhau los kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, thiab lub zog yuav tsum tau txais los ntawm lawv tus kheej.
WhatsApp: 8618948240310
Email:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Tuam Tshoj
