Tsis yog txhua leej txhua tus yog yug los nrog lub siab txhais los yog siab cheekbones raws li lub ntsej muag qauv yog caj ces txiav txim, tab sis los ntawm kev ua raws li tej yam kev kawm nws yog heev muaj peev xwm kom tau ib tug ntse thiab txhais lub puab tsaig, peb tsis tau tham txog contouring cov tswv yim cov ces kaum uas pab txiav thiab siv pleev rau lub ntsej muag. nta. Peb tuaj yeem txhais lub puab tsaig thiab tau lub ntsej muag toned thiab slim lub ntsej muag los ntawm kev ua raws li kev noj zaub mov kom raug thiab kev tawm dag zog, raws li lub ntsej muag rog feem ntau zais cov ntsiab lus thiab txhais ntawm lub puab tsaig. Yuav kom muaj lub puab tsaig ntse, peb yuav tsum tau them sai sai rau lub toning thiab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub puab tsaig. Txij li thaum txo cov roj ntawm lub ntsej muag tsis ua haujlwm, tsim cov leeg ntawm lub ntsej muag thiab txo cov rog hauv lub cev yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, thiab cov txiaj ntsig yog vim tias lub ntsej muag rog tsis suav tias yog "qhuav" xws li plab lossis ncej puab, nws kuj yooj yim poob. Hauv tsab xov xwm no, peb sau txoj hauv kev los ua kom koj lub puab tsaig txhais tau ntau dua, thiab hauv cov txheej txheem, koj tuaj yeem saib hluas dua thiab tshem tawm ntawm ob lub puab tsaig.
Koj puas tau hnov txog jade rollers? Jade yog lub pob zeb kho uas tau siv hauv Suav tshuaj txij thaum ub los ua kom detoxify thiab rejuvenate ntawm daim tawv nqaij. Muaj ob lub pob zeb jade ntawm txhua sab ntawm lub pob zeb jade, nrog lub pob zeb loj ntawm ib sab rau toning lub puab tsaig, hauv pliaj thiab caj dab, thaum lub pob zeb me me pab zaws qhov chaw rhiab xws li hauv qab ob lub qhov muag thiab ob sab ntawm lub qhov ntswg. . Nws siv maj mam siab rau koj cov tawv nqaij, so koj cov leeg thiab txhawb cov lymphatic kua, uas detoxifies lub cev. Los ntawm kev siv lub jade roller, koj daim tawv nqaij yuav detoxified, nruj thiab firmed. Koj cov tawv nqaij zoo li qub thiab rov ua dua tshiab los ntawm sab hauv tawm raws li cov jade cov menyuam zaws ua kom cov ntshav ncig. Nws kuj tseem pab kom chisel tawm koj lub ntsej muag rau qee qhov thiab tsim kom muaj lub puab tsaig uas tau hais tseg. Nov yog cov ncauj lus kom ntxaws txogYuav ua li cas siv Jade Rollerkom raug.
Poob qhov hnyav nrog kev noj zaub mov kom raug: Raws li peb tau hais ua ntej, koj tuaj yeem tau txais lub ntsej muag sculpted thiab slimmer mus tas li los ntawm kev ua raws li kev noj zaub mov kom raug, piv txwv li ntawm Rati Beauty app. Thaum koj poob phaus, nws yuav tshwm sim ntawm koj lub ntsej muag thiab koj lub ntsej muag yuav slim ib yam li tag nrho koj lub cev.
Txo ntsev kom tsis txhob muaj dej: cov khoom noj uas muaj ntsev thiab MSG (monosodium glutamate) tuaj yeem ua rau tsam plab thiab lub ntsej muag puffy. Tsis txhob noj cov zaub mov uas muaj sodium tuaj yeem pab koj tshem tawm cov puffiness uas ua rau lub ntsej muag o ib ntus. Tsis txhob noj cov zaub mov ua tiav tuaj yeem pab txo qis dej.
Xyaum lub ntsej muag yoga: Kev tawm dag zog cov leeg no yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho cov pa oxygen rau koj lub ntsej muag thiab zawm thiab ua kom koj cov tawv nqaij. Cov leeg ntawm lub ntsej muag kuj yuav tsum tau tawm dag zog kom ua tiav cov duab puab thiab toned. Raws li peb muaj hnub nyoog, collagen ntau lawm txo thiab lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij yuav xoob thiab saggy. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais lub ntsej muag toned yog siv qee lub sijhawm ua lub ntsej muag yoga. Xyaum 7 lub ntsej muag yoga ce kom tone koj lub ntsej muag thiab tau txais lub puab tsaig txhais ntau dua.
Hais tias tsis muaj cov carbohydrates ua kom zoo: Refined carbohydrates ua rau koj lub cev tsis muaj calories uas tom qab dhau los ua rog hauv koj lub ntsej muag thiab tom qab ib ntus, nrog rau kev noj zaub mov tsis zoo, ob lub puab tsaig yuav tshwm sim, ua rau koj lub puab tsaig. Txo cov carbohydrates ua kom zoo tuaj yeem ua pov thawj muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus thiab thaum kawg txo lub ntsej muag rog.
Lub ntsej muag ce: Thaum peb tau tham yav dhau los ntawm lub ntsej muag yoga los tsim cov leeg ntawm lub ntsej muag hauv peb qhov kev tshaj tawm, peb yuav qhia rau koj 5 lub ntsej muag ce uas yuav ua rau koj saib ntau dua thiab contoured nyob rau hauv no ncej.
